Entrenamiento · Salud · Rendimiento
Entrenamiento con intención.
Evolución con método.
Un centro donde cada proceso parte de ti, de tus objetivos y de tu momento. Diseñamos y ajustamos el trabajo para ayudarte a avanzar de forma individualizada.
El centro
Un espacio pensado para entrenar mejor.
Hemos creado un entorno cuidado en cada detalle para acompañarte antes, durante y después de cada sesión. Un lugar diseñado para entrenar, recuperarte y sentirte cómodo en cada visita.
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Atención personalizada
Cada persona tiene un punto de partida, unos objetivos y unas necesidades diferentes. Por eso, adaptamos cada sesión a quien tenemos delante.
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Equipamiento especializado
Seleccionamos cuidadosamente el equipamiento y seguimos incorporando herramientas que aporten valor y nos permitan ofrecer el mejor trabajo posible.
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Un espacio para cada momento
Zona de entrenamiento, vestuarios y otros espacios pensados para que tu experiencia vaya más allá de la propia sesión.
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En constante evolución
Seguimos mejorando el centro e incorporando nuevas posibilidades para ofrecerte una experiencia cada vez más completa.
Servicios
Diferentes objetivos. Una forma de trabajar.
Entrenamiento personal orientado a distintas necesidades, desde mejorar tu salud y condición física hasta recuperar una lesión o llevar tu rendimiento un paso más allá.
Fútbol
Preparación para cada momento de la temporada.
Durante todo el año trabajamos con futbolistas de diferentes edades, combinando sala y campo para complementar la actividad con sus equipos y responder a las demandas específicas de cada jugador.
En verano, además, desarrollamos propuestas específicas:
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Offseason
Un programa para el periodo entre temporadas, orientado a mantener y desarrollar las capacidades del jugador y llegar preparado al inicio de la pretemporada.
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MMINI · Fútbol 8
Tecnificación para jóvenes futbolistas, con sesiones adaptadas a su etapa de aprendizaje y centradas en el desarrollo de habilidades a través del fútbol.
Nuestra forma de trabajar
Entrenamos contigo, no alrededor de ti.
El entrenamiento está dirigido por profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD). La formación, el conocimiento y el criterio son la base para decidir qué hacer, cómo hacerlo y cuándo hacerlo.
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Valoración inicial
Antes de empezar, recogemos la información necesaria y valoramos tu situación para establecer las bases sobre las que plantear el trabajo.
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Formación y criterio
No todo vale para todos. Seleccionamos los ejercicios y las herramientas teniendo en cuenta tus características, antecedentes y objetivos. Cada decisión responde a un porqué.
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Trabajo coordinado
Ante lesiones previas, patologías u otras circunstancias relevantes, tenemos en cuenta la información disponible y, cuando es necesario, solicitamos informes o nos coordinamos con médicos, fisioterapeutas, podólogos y otros profesionales implicados.
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Seguimiento
Observamos tu respuesta y ajustamos la planificación cuando es necesario para que siga teniendo sentido a medida que avanzas.
Quiénes somos
Las personas detrás del entrenamiento.
Dos profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con perfiles y especializaciones diferentes y una misma forma de entender el entrenamiento.
Marcas que suman
Crecemos junto a quienes forman parte del camino.
Marcas y entidades que, de distintas formas, contribuyen al desarrollo de MAKE IT MATTER.
Opiniones
Lo que dicen de nosotros.
La mejor forma de conocer nuestro trabajo es también a través de quienes entrenan con nosotros.
Hablemos
Cuéntanos qué necesitas.
Si quieres empezar a entrenar con nosotros o tienes alguna duda, escríbenos y te orientaremos sobre la opción que mejor encaje contigo.
Dónde estamos
Lugar do Touro, 1 · Edificio Fontán, portal 4 · Bajo 4
15960 Ribeira · A Coruña